中午喝咖啡好的吗

因为最近工作比较忙，中午没有时间休息。我经常很习惯在午餐之后，为了提神，喝一杯咖啡，不知道中午喝咖啡好不好？

喝咖啡的时间掌握的好，这对身体有一定的好处，一般喝咖啡最好是在早餐及，午餐之后，这时候喝咖啡可以适当的促进肠胃的蠕动，促进肠胃消化，可以分解我们，摄入的一些热量和脂肪，但是喝咖啡不建议空腹喝，因为咖啡有一定的咖啡因，对于肠胃是有一定的促进作用的，而且最好不要在晚餐之后喝咖啡，因为咖啡因会对神经起到刺激的作用，引起神经兴奋导致失眠。