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暖胃的蔬菜有哪些呢?

我不管你的看法问:2015-12-09 16:46:56关键词:暖胃怎么吃饮食护理饮食调理

最近我老是肚子疼,有的时候还会拉肚子,医生说我这是胃寒导致的,我平时喜欢吃蔬菜,不知道哪些食物能暖胃呢?

大众养生网小编解答:

每当到了冬天,我们的饮食最好以清淡的食物为主,而在饮食上不仅要吃饱同时更要吃好,而大家摄入的食物最好能够暖胃暖身体,那么在我们生活中哪些蔬菜能达到这一目的呢?首先可以多吃豆芽,因为豆芽中含有的天门冬氨酸是其他蔬菜无法比拟的,它能够缓解身体疲劳;其次,还可以吃菠菜,因为菠菜不仅可以清热解毒,同时还能够止血;除此之外在冬季,还可以多吃胡萝卜、莴笋、菜花等。

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