岔气是怎么引起的呢？

岔气也可以称为急性胸肋痛，最主要是由于在做剧烈运动之前准备工作不充足导致的，剧烈运动时肌肉会呈现紧张状态，而器官的惰性是比较大的，若是工作不充分容易造成肌肉紧张从而导致痉挛，发作时胸下两侧会出现明显得痛感，在预防和治疗岔气上也有方法，首先调整呼吸节奏，加深呼吸，满足运动时需要的氧气使得肌肉放松下来缓解痛感，在运动时要做好充分的准备工作。