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气血不足掉头发怎么办呢?

當我遇見你问:2015-12-06 14:00:29关键词:气血不足掉头发如何处理处理方法

我的身体一直是不太好,今年的时候医生说我的气血不足,而且最近还有脱发的事情发生,想知道我这种情况该怎么办呢?

大众养生网小编解答:

这个时候应该戒掉烟和酒了,因为吸烟和喝酒就会影响到头发的生长,气血不足是因为人体缺少一些营养,而脱发更能表现出症状的严重,应该合理的安排饮食的情况,多吃些防止头发脱发的食物,有些脱发就是由于营养的缺乏引起的,要多吃含有维生素的食物,比如牛排等,除了这些针对性的食物,还要均衡身体的营养,只有营养的均衡才能使身体更加的健康。

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2、男人气血不足应该如何调理呢?
从你的描述看,可以考虑你是因为气血不足导致,男人气虚不足常常会觉得气短,稍微一活动就会气喘吁吁,四肢无力,没有精神,经常会觉得累的不行。气血不足的患者可以吃一些四君子汤、党参、阿胶等补气补血的药物来调理,平时也要多吃一些补肾、补血、益气的食物,比如核桃、芝麻、红枣、黑木耳、黑豆、动物的肾脏等,要注意多休息,要早睡早起,作息有规律。 ...[查看全文]

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