我的一个朋友,最近这段时间,每天都会用枸杞泡水起来喝,他的气色也感觉是特别的好,我也也想要泡枸杞水起来,想了解下这个有什么作用。
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:在中医里面,枸杞是补气养血的好东西,枸杞可以作为一种药材用来治疗疾病。枸杞泡水的功效主要是保健作用,枸杞是一种性平味甘的食物,枸杞主要含有丰富的氨基酸、维他命、碳水化合物和花青素。枸杞具有增强机体抵抗力,预防疾病等作用。长期饮用枸杞泡水,能使皮肤红润有光泽,可起到抗衰老的作用,枸杞泡水饮还能预防心血管疾病的发生,老年人饮用枸杞泡水能延年益寿。
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