抑郁症的危害有哪些怎么办？

首先抑郁症是一种精神上的疾病，长期会导致人精神出现崩溃产生一些自杀倾向，严重的可能伤及他人以及无辜。所以在平时生活中有抑郁情况的人一定要及时的进行治疗，生活中要学会与他人沟通，不要长时间地自己独处，同时自己有太大的心理压力的时候，一定要学会找到正确的方法来舒缓心中的压力，可以通过运动倾诉或者其他的一些方法来达到释放心中压力的效果。