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别再无知了!它能预防糖尿病帕金森抑郁症

作者:小幺女 时间:2016-07-27 10:50:09 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

过去我们一度认为,含咖啡因的咖啡是不健康的饮品。但是现在,越来越多的研究发现,喝适量咖啡,可以让我们降低死于心脏病、呼吸系统疾病、中风、Ⅱ型糖尿病等疾病的风险。所以,也许你每天需要科学地喝上几杯咖啡,它会对你的健康大有好处。

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喝咖啡可以降低帕金森症、Ⅱ型糖尿病、抑郁症风险

在最新一期的《哈佛公报》上,公共卫生学院研究人员T.H. Chan发表了一篇研究文章,向我们揭示了早上一杯咖啡对健康的积极作用。

流行病学和营养学教授阿尔贝托·艾希利欧(Alberto Ascherio)的研究成果表示,跟很少喝或者干脆不喝咖啡的人相比,每天喝4到5杯咖啡,可以让帕金森氏症的风险减少将近一半。这项研究结果的公布,让很多人大吃一惊,同时也感到无比的兴奋。

而另一项发表在《欧洲糖尿病协会》的研究报告则显示,每天3杯咖啡可以预防Ⅱ型糖尿病。这项研究是由哈佛大学公共卫生博士希尔帕·布帕瑟拉朱及其同事进行的。他们对12.4万名受试者的咖啡饮用情况进行梳理分析,其中包括7300名糖尿病患者。

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