脂肪高的食物有哪些呢？

生活中，对于想要减肥的朋友来说，在饮食方面一定要减少还有脂肪食物的摄入，因为人之所以肥胖是因为体内脂肪堆积的比较多，如果每天都食用一些含有脂肪的食物，那肯定会增加体重。比如说一些油炸的食物，像薯片和油炸的食物都不能多吃；其次，我们常吃的一些干果，比如说花生和核桃的，他们也含有丰富的脂肪，除此之外，奶制品中脂肪也不少，也所以量少吃。