什么茶能够有减肥的效果呢？

想要减肥的人可以适当喝些荷叶茶或者是含有清脂成分的茶，这样可以帮助燃烧身体中的卡路里，对减肥有很好的效果，另外如果你不想喝减肥茶，也可以适当的喝一些苦丁茶或者是苦丁茶，这些茶既能帮助减少食欲，又能很好的帮助润肠道，对减肥也有一定的效果，但是如果你想要减肥效果更明显，建议你做一些有氧运动，晚餐最好少吃一些高热量的食物。