夏天的时候我特别喜欢吹空调,几乎整天就呆在空调房间里,而且我特别的怕热,空调的温度也打得很低,家里人说很容易得空调病,空调病应该如何预防呢?
一般长期在空调环境下工作的人很容易得空调病,主要是因为空气不流通,或者是我环境太压抑,就会容易出现鼻塞,打喷嚏,耳鸣,乏力,记忆力减退等症状,有些人比较严重的话,还会伴有一些过敏症状。所以应该预防空调病的话,选择比较舒适健康的环境,室温最好控制在27度左右,而且要注意房间的通风,平时要注意清洗空调,饮食方面主要是以清淡的为主,多喝点白开水,加强人体的新陈代谢。