吃梨是能够有助于减肥的吗？

梨是我们日常生活中比较常见的一种水果，它里面含有丰富的水分，而且有很多的维生素，热量也不是很高，营养价值是非常高的。所以长时间的吃梨的话，有助于利尿，及时的排出身体中的杂质。生吃梨是能够起到减肥的作用，但是，一定是不能够削皮的梨，主要是里皮里面含有丰富的纤维素，能够促进肠道的快速蠕动，所以吃梨是能够有助于减肥的，但也是因人而异的。