来月经期间还能打羽毛球吗？

我自己是非常喜欢运动的基本每个周末都会去打羽毛球，可是不巧今天刚还是来月经了，可是我和别人约好了，请问来月经的时候还可以继续打羽毛球吗？

月经期间女性的身体是非常虚弱的需要多休息，尽量避免过量的运动，这样对身体很不利的，所以在月经期间患者最好是不要打羽毛球，尤其是在月经的第一天，月经量通常是比较多的，女性常常会出现身体发虚、痛经以及头晕的症状，如果此时再做剧烈的运动对身体是非常不利的，建议患者多休息，同时也要注意自己的饮食，这期间最好不要喝凉水，最好以温热的水为主。