怕冷怕风怎么办能改善？

我觉得自己最近特别怕冷，稍微刮一点风，就会感觉十分寒冷。我怀疑是得病了，那怕冷怕风的症状应该怎么才能解决呢？

怕冷怕风可能是由于外感风邪而患上感冒引发的不适反应，这时可以及时服用感冒灵颗粒等一类药物进行治疗。不过如果是肾阳虚，或属于虚寒体质，也会让患者出现有怕冷怕风的症状，一般需要口服当归四逆汤、六味地黄丸等中药制剂调理，而且要注意自身保暖，平时多饮用白开水，多吃一些牛肉、羊肉等温补益气类的食物，以便能够起到辅助性缓解的作用。