冬天喝什么茶对身体好呢？

寒冷的冬天又到了，气温是骤降啊，对于怕冷的我来说简直是度日如年啊，听朋友说喝茶还可以暖身体，不知道喝什么茶好呢？喝茶有什么要注意的吗？

冬天里天寒地冻的，人体的抵御外寒的人力是明显降低，身体阳气明显不足，所以对于冬季饮茶来说重要的是驱寒保暖的作用最为重要。而红茶无疑是最好的选择。红茶没泡之前是黑色的，等泡了以后是红色的味道醇厚性甘温，而且红茶里面还有丰富的蛋白质，能够很好的补充身体的机能，御寒保暖。而且而且在冬季人们的饮食可能会偏油腻，红茶可以去油开胃。如果你喜欢喝一些比较香甜的还可以加牛奶和糖口感也是很好的。