为什么我总是怕冷呢？

我冬天的时候，特别的怕冷，一个冬天都要穿很多的衣服，有时候天气不是很冷，我都会感觉特别的冷，我都不知道自己为什么会那么怕冷？

怕冷这个是和个人的身体素质有患者的，怕冷可能是身体的血液循环不良所致的，也可能是阳虚造成的。身体受到风邪和湿邪引起的。而且这种的患者是血不养肝，气血很虚，血液没有办法正常的循环，所以导致身体怕冷的情况，所以需要通过调理气血，补阳开始进行调理，身体要注意保暖，要穿着暖和能发热的衣服。饮食上面最好以温性食物为主，太加强体育锻炼，多喝开水，这样就可以慢慢把怕冷的症状给调整过来。