瘦腹部的食物有哪些？

很多人生完小孩后，肚子都会胖起来，这是比较正常的现象，在我们的生活中确实有一些食物对瘦肚子有一定的效果，柑橘、绿茶、香蕉都有一定的功效，但是单靠吃这些食物来瘦肚子是不可能的，你必须做一些局部的瘦身运动，仰卧起坐是比较好的，平时有时间多出去走走，不要老是坐着，走路的时候要尽量收腹，这样也会有一定的作用。