儿童吃什么才可以减肥呢？

儿童肥胖容易引起多种高发的疾病，所以面对肥胖的儿童一定要控制饮食。首先，油炸膨化食品一律不能碰，这些食品中很有大量的激素，会刺激孩子体重的增加，不利于成长。另外，要督促他养成良好的饮食习惯，应该先和小孩子好好沟通，告诉他肥胖的危害，在平时多吃一些蔬菜水果，控制饭量，少食多餐。最重要的是要监督孩子增强运动，这样才能预防肥胖带来的危害。