姜吃了有什么好处注意什么？

前几天朋友推荐我平时生活中多吃一些生姜，我感到非常的好奇，想知道b吃生姜到底有什么益处？对人的身体到底有什么样的帮助呢？

生姜具有很好的驱寒效果，平时生活中出现一些感冒或者感染风寒的情况都是可以服用一些生姜的，用生姜炖水或者用生姜搭配一些东西来炒菜，都是可以起到去除身体内寒气的效果，而且生姜对于女性而言效果更大，女性在经期期间，特别容易出现痛经的情况，这时候用生姜搭配红糖熬制的，女生服用后能够有效的缓解经期的痛经情况，同时还能够让女生的身体发热不会感觉到手脚冰凉。