如何锻炼才能够长个子呢?

关键词:长个子如何锻炼锻炼方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 如果想要增高在平时的时候你一定要加强身体的锻炼,因为经常锻炼身体可以促进骨骼的生长,平时还需要多吃一些含钙高的食物,这样可以补充人体所需的高素质,而且如果年龄比较小,也不需要考虑身高的问题,因为以后还有长高的可能,如果骨龄成熟了就需要顺其自然,最好不要相信一些小广告,或者买一些增高类的药物来增高。

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