大枣有哪些功效呢？

老家种了好多枣树，最近婆婆来的时候给我们带来很多大枣，婆婆说每天吃一些大枣对身体是有很多好处的，我很想详细了解一下，大枣有哪些功效呢？

大枣确实对人体有很多功效，大枣当中的营养物质非常丰富，适当吃一些大枣，可以起到保护肝脏的作用，对于一些上班族来说，每天吃两三颗大枣可以增强人体的耐力，有很好的缓解疲劳的功效，并且还能使人食欲增加，精神饱满。用大枣来煮粥喝，对于一些贫血的人来说是很好的补血食物。另外，大枣还经常被中药一作为一种药方，因为大枣还有保护元气的功能，但是需要注意的是，每天不能吃太多，吃太多对胃不好。