每天吃什么不会胖的呢？

吃了不会发胖的食物也是有的，但是主要是一些低脂肪的食物，想要又能够饱腹，又不容易发胖的话，建议还是应该要吃一些容易消化的食物，比如蔬菜和水果，流质半流质食物，可以喝一些面汤，面疙瘩，吃一些粥，也是非常好的，有急事可以吃一些粗粮，不仅吃起来营养价值高，而且还能有很好的饱腹感，尤其是比较适合在晚饭的时候吃，晚饭的时候，千万不要吃得太油腻，否则是非常容易发胖的，想要减肥关键还是要运动。