什么在平时吃了不长胖？

我的女儿现在很胖，吃什么都会增强她的体重，但是她不想再胖下去了，但是又不能不吃东西吧，所以我想来问问大家，什么吃了不长胖？

人一胖起来，吃什么都会长胖。可以尝试吃一些紫菜，紫菜当中含有丰富的维他命，可以除去体内多余的废物。还可以吃一些芝麻，可以除去胆固醇，保护身体健康。如果喜欢吃水果的话，可以吃一些香蕉，苹果或者是红豆，这些水果含有的营养成分都可以让人们燃烧那些不需要的物质，可以清洗人们的肠胃。喜欢喝牛奶的话，这也是一种正确的选择，牛奶也不会让人长胖。