大枣泡水的作用是什么呢？

我很喜欢吃大枣，几乎每天都会吃大枣，可是老妈说大枣会上火的，所以不能多吃，他让我泡水喝，想知道大枣泡水喝有什么作用呢？

大枣也叫做红枣，大枣的营养跟丰富，具有很好的补血养颜的作用，是深受女性朋友的喜欢，大枣有鲜枣，干枣，它的热量事非常的高，维生素C的含量也在水果中比较突出。有天然维生素丸的称号。大枣泡水具有抗氧化的作用，可以防止黑色素压力体内慢性沉淀，可以有效的减少色素老年斑的出现。大枣泡水喝对肠胃也是有很多的好处，可以健脾消食的作用，而且长期饮用大枣水可以美容养颜，延缓衰老等作用。