女人总掉头发怎么办能缓解

女性总掉头发时应当及时采取办法缓解，一般可以更换使用含有海藻等植物成分的天然温和型洗发水和护发素，平时可以用生姜块擦拭头皮，或者是做成汁液洗头，也可以用适量啤酒加蛋清来清洗头发，以便能够刺激毛囊的发育，并控制脱发的症状加重。同时也要注意适当多吃一些高蛋白食品以及黑芝麻、黑豆等黑色食物，这样就能够为毛发的生长提供充足营养物质。