什么饮食能提高免疫力呢？

如果想要提高免疫力，那么，在饮食上要注意多吃一些五谷杂粮，可以增强身体的新陈代谢，提高身体的免疫力；还可以多吃一些蘑菇等菌类，它可以促进白血球的产生和活动，提高人体的免疫力；也可以多吃些含有维生素C的食物，如番茄、柠檬、猕猴桃等，这些都是可以提高身体免疫力的。平时要注意多喝水，每天喝足八杯水，这样也可以促进身体的新陈代谢，可以增强身体的免疫力。