怎么保养嗓子呢？

平时可以多吃一些对嗓子有好处的食物，银耳，在吃的时候，可以先把银耳泡软，剥开后撕成条状，再用开水烫一下，放到凉水里反复冲洗，在里面加点醋凉拌，每天吃两次，两天后嗓子就会有所好转。嗓子不好也可以吃点芹菜，或者多喝点凉茶水，把风油精滴在手帕纸上，放在鼻子前面吸气，每天吸4到5次，对嗓子也会有一定的缓解作用。