如何吃蜂蜜减肥呢？

我今年34岁了，最近体重都达到了180斤，见到我的人都说我胖，我也很想减肥，听别人说吃蜂蜜可以减肥，想问一下如何吃蜂蜜减肥呢？

减肥并不是一件简单的事，如果想用蜂蜜减肥的方法的话，需要注意的是，每天三餐应该，都用蜜糖水或者蜂蜜来代替，在整个过程当中不应该吃其他任何东西，大多数人都会采取3天减肥的方法，但是，如果没有一定的意志力的话，是很难达到这种效果的，蜂蜜减肥确实有调理肠胃，排肠毒的功效。如果想进行蜂蜜减肥的话，可以尝试每周进行一天。一般来说，3个月左右就可以看出减肥成效。