大枣的主要功效与作用有哪些呢？

前段时间我看见我的室友在吃一些大枣，后来我就问她道早的主要功效与作用有哪些？但是他也不是非常的了解，请问大枣的主要功效与作用有哪些呢？

在大枣中含有丰富的维生素p，如果经常服用大枣的话，能够帮助人们进行降血压和降胆固醇，平时的时候食用大枣泡茶的话还能够提高人体的免疫力，因为在大枣中含有重要的活性物质，能够促进淋巴细胞的增殖，如果中老年人出现骨质疏松的话，在平时的时候服用一些大枣的话能够防治骨质疏松和贫血的症状，而女性朋友经常服用大枣能够起到补血的效果。