怎么保养好皮肤呢？

我的皮肤现在都变得不太好了，有点粗糙，而且工作时间久了就会长痘，我现在都很担心，皮肤会变差，想知道怎么保养好皮肤呢？

保养皮肤的方法是有很多的，保养好皮肤一定要改善不良的生活作息，不要熬夜，不要抽烟喝酒，一定要注意脸部的护理，最好是又一套完整的护肤品，洗面奶，爽肤水，卸妆油，乳液，隔离霜，防晒霜，面膜，精华液等，每天都要做这些护理工作，保养皮肤还要注意饮食，，辛辣，刺激性强的东西不能吃，可以多吃水果，蔬菜，水果和蔬菜都是有美容养颜的作用，可以起到抗衰老的作用。保持好的心情对皮肤也是有作用。