怎样饮食可以美白?

关键词:美白怎么吃如何吃吃什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 每个女人都想拥有白皙的皮肤,平时的饮食也可以达到美白的效果,卷心菜、花菜、花生油都是含有丰富维生素c的食物,可以很好的抑制黑色素的产生,防止黑色素沉淀,猕猴桃、草莓、西红柿、桔子等同样含有丰富的维生素c,但也有感光蔬菜,芹菜、香菜,所以想变白的人一定要少吃这两种菜。

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