冬季掉头发怎么办呢？

如果出现了掉发严重的情况，首先要注意近期避免在染发、烫发，以免让头发的伤害更大，掉发更加的严重。还要注意经常的梳头、按摩头皮，促进头皮的血液循环，这样也可以减少掉发。平时要注意多为头发做一做营养，让头发充分吸收营养，这样就可以让掉发减缓。还可以多吃一些软化头皮的食物，比如瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜等，都是非常好的缓解掉发的食物。