老年应该如何保护牙齿？

我们都知道，到了一定年龄之后，牙齿会慢慢脱落，所以很多老年人都是没有牙齿的。但是通过一定的保护，牙齿是不会轻易脱落的。首先是要进行饮食调理，老年人要多吃一些含钙元素的食物，这样可以补充牙齿的钙质，保持牙齿的坚固，虾肉、鱼肉、鸡蛋、奶制品、豆制品等。其次就是要养成良好的刷牙习惯，即使年纪大了以后还是需要早晚刷牙。尤其是吃了甜食后要刷牙漱口。