什么能彻底的去牙垢？

去除牙垢最好的方法就是经常到正规的口腔医院去洗牙，尽量不要自己在家用盐水洗，一般效果不会太好。牙垢的出现与患者自身的饮食习惯和口腔护理方式有很大关系，尤其是夜间最容易滋生口腔细菌，如果患者不及时清洗，长期积累的牙垢很容易导致牙垢的产生，建议患者每天早上和晚上都要刷牙，每次刷牙的时间最好在3分钟左右，每次不少于两次。