孢子粉有什么作用呢

最近感觉自己的睡眠质量很差，动不动就惊醒，一醒来就睡不着了，第二天起来感觉很劳累，听说食用孢子粉可以缓解，它到底有什么作用呢？

孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能够进行舒张动脉的血流量，改善微循环，增加心机供应足够的氧份，净化血液，降低血液中胆固醇喝一定的脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。食用袍子粉要在医生的指导下服用为好。