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灵芝孢子粉该怎么吃吸收才好?

桃花运還未開问:2015-05-10 14:48:30

近期微信朋友圈盛行灵芝孢子粉,我盲目跟风买来些,看上去很有补,可是自己不清楚这一灵芝孢子粉如何吃,有哪个高手赐教一下,灵芝孢子粉如何吃消化吸收会更好。

大众养生网网编解释:
灵芝孢子粉可立即服食,干吃或服用,可依据本人爱好服食。即然是盲目跟风买的,之前也没如何使用过,可以用灵芝孢子粉熬汤,煮粥吃。冬瓜排骨汤非常好,在煲汤的情况下添加多重灵芝孢子粉,能够提升汤的味儿,还能够补充营养成分。因为立即服用可能不容易有非常好的口味,因此建议煮开服用。此外,假如吃了后有不适感,能够停止使用1天,再试一次,假如还不可以减轻,最好是就不必吃完。














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