女人要怎样保养才年轻呢？

女人想要看起来更年轻的话，一定要养成良好的饮食和作息规律，尽量不要熬夜，不抽烟，不喝酒，饮食方面最好是以清淡的为主，多喝水。不要长时间的上网，每天最好不要超过3个小时，然后要选择优质的隔离霜用来保护皮肤，有条件的话，最好是一年四季都有防晒霜，尤其是在初春和入秋的时候，然后要加强运动，让自己多排汗，排汗可以将身体的毒素排出来，一定要养成良好的护肤习惯，不管有多累，在睡觉之前一定要洗脸。