吃什么茶叶能够减肥呢

我体型比较胖曾经试过运动减肥由于没有毅力放弃了，也试过节食减肥差点晕过去也放弃了，听说茶叶能够减肥，我该怎么喝茶减肥呢？

茶叶都有帮助肠道蠕动，助消化的功效，就是都有不同程度减肥的作用。可燃烧体内脂肪的乌龙茶，它是半发酵茶，几乎不含维他命C，却含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。还有普洱茶，最好喝普洱熟茶，生茶较烈较寒，胃寒的人少喝，不过一定要注意，普洱茶解腻消食是相当有效的，喝了是很容易饿，如果你控制不了又猛吃的话就适得其反。