怎么吃都不长胖怎么办？

怎么吃都不长胖首先要看下具体的原因，有些人不长胖是因为身体的吸收能力不好所致的，还有可能是因为一些慢性疾病所致的，像是甲亢，肾病，心脑血管方面疾病，也可能是因为肝病所致的，建议是去医院检查下，排除慢性疾病的可能。如果是自身吸收的问题的话，那么就要改善不良的饮食习惯，要养成好的生活习惯，尽量不熬夜，多睡觉，然后多吃一些含有脂肪，蛋白质，胶原蛋白，维生素的食物，像是瘦肉，蔬菜，豆类以及水果。三餐要按时吃，然后养成吃夜宵的习惯。