女人要怎么样保养皮肤呢？

保养皮肤是要从生活作息调理的。首先要保持脸部的干净，每天睡觉之前需要彻底清洁肌肤，同时要做好夜间的保养，白天要避免接触过强的紫外线，同时做好防晒的工作，每天都要喝充足的水分，或者是补充一些维生素的含片。水果和蔬菜也要多吃一些。辛辣，刺激的东西不要吃。每周都要做三次的补水面膜，多吃西红柿可以防止色斑出现。还有要养成好的生活作息，尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒。