长不胖应该吃什么呢？

我是怎么吃都长不胖的那一类人，但是我想让自己在胖一些，请问，我应该怎么调整自己的饮食结构呢？吃什么可以让自己变得胖一些呢？

一般怎么吃都长不胖的人，不是因为自己有挑食的毛病，就是肠胃消化不好，所以想要长胖，首先要改正挑食的毛病，而且有肠胃疾病的时候，要注意好好的调理。然后就是注意自己的饮食了，可以多吃一些碳水化合物，也就是多吃面食就可以让自己变得更胖一些，平时多吃一些脂肪含量高的食物，比如肥肉等，还要注意有一些常不离口的零食，比如肉干、奶糖等，慢慢的就会让自己变得胖一些了。