如何把牙齿美白比较有效？

想要让牙齿美白，首先是大家应该掌握正确的刷牙的方法，尤其是应该要注意最好采用上下移动牙齿的方法，保证我们牙齿的每一个方面都可以清洗到，第二个个是大家要选择一个适合自己的牙刷，最好是采用刷头比较小的，不要太硬或者太软的，以及建议大家在平时要多喝水，保持我们口腔的清洁，以及少喝一些碳酸饮料，因为碳酸饮料可能会伤害牙齿的保护层。