为什么冬天总是怕冷？

我很怕冷，身边很多人都已经穿短袖了，我还是长袖，冬天的时候我肯定又是第一个穿羽绒服的，想问为什么我总是很怕冷？

身体怕冷主要是体寒的表现，身体的寒气比较重，那么自然就会觉得身体比较冷，那么就会出现手脚冰冷，畏寒的现象。血气不足，血液流通不畅也会造成怕冷的现象，血液在流通循环的过程中是可以产生一定的热量的，那么就可以消除寒凉，所以血液不通也是怕冷的一个原因。所以就要进行补血益气和活血的调理，一些中药材是具有调理的作用的，比如藏红花、红枣、当归、枸杞等等，可以直接泡水喝。