阴虚阳虚的症状如果都有应该怎么办？

最近总是特别容易累到，容易出汗，而且膝盖也是莫名的酸凉，同事都说是阴虚阳虚的症状，想知道阴虚阳虚的症状都有应该怎么办啊？

现在的人们真的是在体质上越来越不如以前了，而且越来越多的人出现阴虚和阳虚的症状了。以前刚出现的时候都是不以为意，到后来受不了了就不会什么都不考虑了，反而是各种找办法来治愈。其实对于阴虚阳虚的症状同时出现，总是容易劳累，做事情总是力不从心，就需要在平时多注意休息，饮食上也需要补一补，多吃点有营养的食物，这是需要一个过程来进行调理的，一定要有耐心哦。