来月经可以吃西洋参的吗？

我的朋友给我送了一些西洋参来，不过现在我来例假了，我记得在来例假的时候有很多需要注意的事情，到底在来月经的时候可以吃西洋参吗？

在来月经的时候最好不要吃像是西洋参这一类的食物，因为这类食物是寒性的，在来例假的时候吃会导致痛经以及经血排出不畅等情况。西洋参具有良好的清火效果，因此一些有着上火情况的人群可以考虑适当多吃一些西洋参，当然，也不能够吃太多。在月经来潮的时候可以考虑吃一些具有益肤美容作用的食物，像是炒白术、淮山药、黑木耳、蘑菇等就是很好的选择。