经常吃黑豆粉有减肥的功效么？

我经常会在网上逛减肥的帖子，我自己也很想瘦下来，最近看到很多人都在吃黑豆粉，说是对减肥有很大的帮助，请问吃这个真的能减肥吗？

黑豆粉不仅味道好吃适合不同的人群食用，对于减肥的人来说也是很好的，主要饮食黑豆粉是营养价值极高但热量极地的食物，经常食用是不会出现发胖的现象，很多减肥的人会将食用黑豆粉作为代餐粉，在正餐食用以达到减肥的效果。患者可以根据自己的实际情况选择性的食用，还需要提醒的是减肥一定要选择科学的方法，在饮食方面最好是以素食为主，尽量少吃肉类。