打篮球腰部受伤怎么办？

在打篮球的时候出现了受伤的情况，首先要注意立即休息，不能再进行剧烈的运动，之后要根据受伤的情况来判断，如果只是简单的扭伤，只需要轻微的按摩和按摩，之后要注意休息，不要再进行剧烈运动，如果伤到肋骨，就需要到医院进行全面的身体检查，以防身体出现一些其他的症状，自己平时在做篮球这类激烈运动的时候，一定要做好身体的热身和防护工作。