前段时间喝酒喝得太多有点胃出血,在医院治疗了一段时间刚出院,医生让我多吃点养胃的食物,想问吃什么食物是可以养胃的呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:养胃的食物有很多,首先主食比较推荐粥和面食,小米粥、面条、八宝粥、白米粥等,其次奶制品是比较推荐的,豆浆是养胃的好食品,另外蔬菜比较推荐的是一些常见的蔬菜,菠菜、芹菜、空心菜、白菜、大白菜等。另外养胃的人也要多喝点汤,可以调理肠胃,鸡汤、鸭汤、排骨汤、猪脚汤等,不要太油腻,清淡一点的汤比较好。
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