苹果醋怎么喝减肥呢？

因为苹果醋中有果胶，这样物质是可以分解脂肪的，所以坚持喝得话，就可以起到减肥的作用。但是苹果醋不是任何时候喝都会有效果的，一般在餐前半个小时喝，或者在睡前一个小时喝效果会比较好。在饭前喝可以起到抑制胃口的作用，在睡前喝，可以铲除身体中多余的热量，这样就可以起到减肥的作用。但是在喝苹果醋的时候，不要直接喝，最好是加入到热水中喝，这样不会对胃黏膜有刺激。