腹部肥胖的原因是脂肪的堆积而引起的。现在的年轻人中常见的毛病,通常因为不规律的生活习惯引起的。比如经常坐着玩电脑,营养过剩,缺乏运动等。如果自己没有感觉到肚子胀气的感觉就可以排除是由于气体堆积在腹腔的情况。这样就属于脂肪肥胖。建议以后的日子里不要暴食暴饮,吃完饭运动才坐下,多进行进行锻炼。比如呼圈和仰卧起坐等锻炼腹部的运动。
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