女人肚子肥胖的危害会导致形体看起来比较难看，并且会导致脂肪肝的发生几率增加，还会导致三高疾病的发生几率增加。在日常生活中需要控制饮食，并且要做有氧锻炼，有助于减少肚子部位的脂肪堆积。
1、看起来难看：肚子肥胖通常是因为肚子部位有大量的脂肪堆积，通常会导致形体的美观程度受到影响，会导致穿衣看起来不好看，部分人群可能会出现自卑。
2、脂肪肝的患病几率增加：女人肚子肥胖是因为局部有大量的脂肪堆积，如果引起了肝脏脂肪堆积量增多，可能会导致脂肪肝的发生几率增加，引起肝脏功能下降，从而会导致身体的健康受到影响。
3、三高疾病患病几率增加：肚子肥胖通常会伴有过多的脂肪堆积，容易导致体内的血脂含量升高，也可能会导致体内的胆固醇含量升高，容易出现高脂血症或者高胆固醇血症，比较严重的情况下还会伴有高血压，容易导致心脑血管疾病的发生几率增加。
肚子胖以后需要控制体内的热量摄入，要做到摄入的热量低于消耗的热量，有助于燃烧肚子部位的脂肪，可以达到瘦肚子的效果。
建议您平时走路的时候有意识地做到用力地缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉逐渐变得紧实。所谓的腹式呼吸是瑜伽用语，做法是当你吸气时，肚皮胀起；当你呼气时，肚皮缩紧；
因为现在社会人的工作压力都是比较大的，而且通常都是坐着办公，而且都没有时间进行锻炼运动，长时间的坐着很容易造成肚子腰部的脂肪开始堆积，而且有时候还要进行喝酒应酬
女人肚子肥胖是女人肥胖的重要部位，在肚子肥胖的女人中，几乎每个女人都有爱吃夜宵、习惯性减肥、爱吃零食和甜食、吃饭狼吞虎咽等生活饮食陋习，加之缺乏运动或运动不足，
≮獨戀你的唇≯问#我每天都会出去跑业务，每天四顿饭，一天很少坐着。今天我发现我的腿肚子竟然很粗。但我自身也不是很胖，我一共一百一十多斤，身高一米七零，可是我的腿
腹部肥胖的原因是脂肪的堆积而引起的。现在的年轻人中常见的毛病，通常因为不规律的生活习惯引起的。比如经常坐着玩电脑，营养过剩，缺乏运动等。如果自己没有感觉到肚子胀
放肆的愛恨问#我今天晚上的时候饿的厉害了，尤其是自己害怕发胖的，半夜的时候不喜欢吃东西，特别的容易发胖的，肚子饿吃什么不会胖的呢？大众养生网小编解答：半夜肚子饿
